W

Fundamentals geeft het al aan: het fundament voor je boksen, de basis van het bewegen. In deze les ligt het doel op het spelboksen. De spelvorm van sparren is een geweldige sport waar alles samen komt; techniek, uithouding en strategie.

BOKS!fundamentals

"IT'S NOT WHETHER YOU GOT KNOCKED DOWN;
 IT'S WHETHER YOU GET BACK UP".

‚Äč

Vince Lombardi Jr

fundamentals

Aan bod komen directe oefeningen met aanval en verdedigen. Met elkaar op de pads trainen. Een pad is een soort handschoen maar met een platte voorkant waar je goed op kan stoten. Deze manier van trainen wordt toegepast in wedstrijdtrainingen maar bij club BOKS! aangepast op recreantniveau.

Hoe langer je traint hoe meer de kunst van het bewegen, wat boksen is, je eigen wordt!

 F

  • Boks! Facebook
  • Boks! YouTube
  • Boks! Instagram