top of page
HKNO_20190512_1915.jpg
HKNO_20190512_1913.jpg
HKNO_20190512_1923.jpg

BOKS!bodyweight

Bodyweight

Voor kracht en uithouding trainen ben jij bij de Bodyweight training op de juiste plek. Opeenvolgende oefeningen worden uitgezet in een circuit waarbij getraind wordt met onder andere kettlebells, battle ropes en medicine balls.
 

 h

BOKS_17.jpg
BOKS_13.jpg

Uitdaging

Afwisselende stations richten zich op diverse doelen zoals kracht, vetverbranding en conditie.

De trainer begeleidt je om je grens op te zoeken. Soms je er juist net overheen te helpen of als het beter is er net voor blijven.

Ook zonder handschoenen kan je jezelf uitdagen bij BOKS!

bottom of page