top of page
BOKS!bodyweight
Bodyweight
Voor kracht en uithouding trainen ben jij bij de Bodyweight training op de juiste plek. Opeenvolgende oefeningen worden uitgezet in een circuit waarbij getraind wordt met onder andere kettlebells, battle ropes en medicine balls.
h
Uitdaging
Afwisselende stations richten zich op diverse doelen zoals kracht, vetverbranding en conditie.
De trainer begeleidt je om je grens op te zoeken. Soms je er juist net overheen te helpen of als het beter is er net voor blijven.
Ook zonder handschoenen kan je jezelf uitdagen bij BOKS!
bottom of page