top of page
65+
Tijdens de 65+ sport werk je op een ontspannen en plezierige manier aan je conditie, kracht en balans. Iedereen beweegt op zijn eigen tempo en niveau.
Blijf bewegen! Blijf sterk!
De les is afwisselend en bestaat uit een warming-up, lichte circuitvormen, eenvoudige boks- en bokszakoefeningen en oefeningen voor coördinatie en motoriek. We sluiten rustig af met een cooling-down.
Samen bewegen, fitter worden en vooral: plezier hebben.
Voor iedereen van 65 jaar en ouder.
bottom of page