top of page
YOGA
Wie zegt dat yoga en boksen niet samengaan? Ze zijn als Yin en Yang - perfecte tegenpolen die elkaar juist aanvullen. Boksen brengt je aandacht naar buiten, terwijl yoga je helpt om naar binnen te kijken. Het helpt je om bewust te worden van je lichaam en ademhaling. Dit geeft een boost aan je bokstechniek, focus en conditie.
Probeer onze hatha yoga-lessen, waar je leert je adem te gebruiken om lichaam en geest te verbinden. Het brengt je in het hier en nu. En als je op zoek bent naar een rustigere workout, ga dan voor yin yoga. Ontspannende houdingen die je een paar minuten vasthoudt, ideaal om je bindweefsel en gewrichten soepel te houden.
Kom langs, doe mee en ontdek yoga bij BOKS! Stretch your body, expand your mind: namaste!
bottom of page