BOKS!yoga

 s

Waarom yoga en boksen?

Yoga en boksen zijn de tegenhangers van elkaar en juist daarom vullen ze elkaar perfect aan.

Waar de aandacht bij boksen naar buiten gaat (er komt van alles op je af), gaat bij yoga de aandacht naar binnen.

Wat voel ik in mijn lichaam, hoe gebruik ik mijn spieren en hoe gebruik ik mijn adem. Met bewustwording van je lichaam kan je gerichter trainen aan je bokstechnieken. Het trainen van de adem verbetert je uithouding en focus.

Yoga bij BOKS!

Vanaf september is Club BOKS! partner van Yoga Mukta. Alle yogalessen worden gegeven in de nieuwe yogastudio aan de Reutsedijk 9, verdieping 2. Combi-abonnementen geven voordeel in plaats van 2 losse inschrijvingen. Bekijk de mogelijkheden bij tarieven.

Mijke van Griensven geeft iedere dinsdag poweryoga van 20:30 tot 21:45 uur.

  • Boks! Facebook
  • Boks! YouTube
  • Boks! Instagram